Todo lo que necesitas saber sobre el acné

Por Chava Pearl Lansky

Te despiertas, te miras en el espejo y lo ves: un grano rojo gigante. Todos tenemos acné. No hay que sentir vergüenza, pero si te molestan, hay formas de minimizar los brotes. Muchas veces, el acné es peor para los adolescentes por los cambios hormonales que ocurren en la pubertad. Los poros de tu piel contienen glándulas que crean un tipo de grasa llamado sebo. Tus hormonas pueden estimular estas glándulas para producir sebo en exceso. Cuando los poros se tapan con sebo y células muertas, te sale acné. El acné es más común en el rostro, el pecho, la espalda y los hombros. Aquí van formas de tratarlo.

Guía para los granos

Estos tratamientos están disponibles en venta libre en la mayoría de las farmacias. Si tu acné no reacciona luego de un par de semanas, pide a un adulto que haga una cita con un dermatólogo (un médico especialista en piel).

Punto blanco/punto negro

What It Is: Un poro tapado por sebo y células muertas de la piel. Cuando el tapón está dentro de la piel, es un punto blanco. En la superficie los tapones reaccionan con oxígeno y se ponen negros.

Treatment Plan: Limpiadores o tratamientos localizados con ácido salicílico o gel que contenga adapaleno, que ayuda a la piel a renovar las células viejas.

Pústula

What It Is: Una protuberancia inflamada y llena de pus, causada por un poro que se abrió y dispuso sebo, bacterias y células de piel muertas bajo la piel.

Treatment Plan: Limpiadores o geles con peróxido de benzoilo (un ingrediente antibacteriano) o parches hidrocoloides para las espinillas.

Nódulo

What It Is: Un poro tapado muy profundo bajo la superficie de la piel. Los nódulos pueden doler.

Treatment Plan: Gel con adapaleno. Si un nódulo no desaparece, es posible que necesites un tratamiento recetado.

Qué hacer y qué no hacer

Sí

Lávate la cara una o dos veces por día. Si tienes un brote activo, usa un limpiador para el acné. Si no, usa un limpiador mediano. Lava las áreas proclives al acné luego de hacer deporte o sudar mucho.
Elige protectores solares, lociones o maquillajes que digan “No comedogénico” o “no acnegénico”. Estos no taparán tus poros.
Huméctate. La piel seca es más proclive a los brotes.

Explotarte los granos. Esto puede producir más inflamación e infecciones.
Frotarte la cara con fuerza con una toalla, lo que puede irritar los poros.
Dejar que el spray para el cabello, los productos grasosos o el cabello graso entren en contacto con la cara.

La verdad sobre los parches para granos

Qué son: Vendajes recubiertos con hidrocoloide, un material absorbente que forma un gel y se utiliza para tratar heridas. Los parches para granos protegen el acné de las bacterias y ayudan a que se cure.

Para qué sirven: Ayudan a curar las pústulas superficiales. También pueden ayudar a evitar que te toques o te pellizques el acné.

Para qué NO sirven: Puntos blancos, puntos negros o nódulos profundos. Tampoco previenen futuros brotes.

Cómo usarlos: Aplícalos sobre la piel seca y limpia y úsalos entre seis y ocho horas. Quítalos con cuidado.

Qué evitar: Los profesionales médicos sugieren evitar los parches que contienen ingredientes como el ácido salicílico, peróxido benzoílo, microagujas, aloe vera o árbol de té. Estos ingredientes pueden irritar la piel aún más.